小李今年都34了，还是个单身，一直没有遇到合适的。
大学毕业十年了，可小李心里总会想起自己当初暗恋的女同学小雅。
本想只是单相思，而且小雅已经结婚了，可一个月前，班里说，要组织同学十年聚会。
小雅竟然主动联系起他，约定要一起参加同学聚会。
在同学聚会之前，两个人几乎每天都聊天，聊着聊着小雅后来直接和小李抱怨，自己老公对自己不好，一个月也不碰自己一回，自己很是空虚寂寞冷。
小李心领神会，马上就同学聚会了，小李这段时间不停的在吃补药在去同学聚会前买了一瓶药，想着自己不能没有面子啊。
果然，同学聚会后，两个人晚上就在一起了，一夜春宵，小李醒来时，小雅已经走了。
后来小雅也约了小李几次，每次小李都会偷偷的吃药，两个人就一直维持这样的关系。
小李自己想他愿意当“备胎”，他也一定会等到她的。
可是就在不久前，小李总是感觉疲惫，小李以为休息几天就好了，可是没想到，他尿不出尿，憋的整个人都不好了，只好去找医生求救。
经过检查，小李肾脏严重受损，了解后，医生直言：用了过量的药物，导致肾脏受损严重，必须要住院接受治疗。
小李想着他住院了小雅会来看他，可是当他告诉小雅自己生病，从那以后小李就再也没有联系上小雅。
小李坐在病床上，想想自己为了这样一个女人，到现在都没找女友，好不容易在一起有了希望，还把自己祸害成了这样。
小李不禁悔恨痛哭：她把我害惨了……
四件事同样会让肾脏“不堪重负”，少做一个也好！1、少吃咸
中医讲，咸入肾，过食咸味伤肾。
吃进人体的盐，主要由肾脏代谢，过多，则会增加肾脏负担，易引起水肿，致使肾脏受损。
因此，生活中，要注意清淡饮食，远离过咸的食物。
2、少烟酒
吸烟、喝酒，是十分伤肾的行为。
吸烟与肾脏病，呈剂量依赖性相关，即吸烟越多者，其肾损伤风险越高。
喝酒，会导致血肌酐增高，是肾功能损伤的强烈信号，严重危害肾脏。
因此，养护肾脏健康，一定要注意，少吸烟，少喝酒。
3、少熬夜
睡眠，对于养护肾脏，至关重要。
充足的睡眠，对于气血的生化、肾精的保养，起着重要作用。
临床发现，许多肾功能衰竭的患者有过分熬夜、过度疲劳、睡眠不足的经历。
所以，一定要注意，少熬夜。
4、少憋尿
不论是什么原因，都要注意，不要憋尿。
一旦长期憋尿，尿液滞留在膀胱内，容易诱发膀胱炎、尿道炎。
同时，还会引起尿液返流，导致肾盂肾炎，严重影响肾脏功能。
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