药膳食疗在中医对疾病的治疗和对身体的调理中有着很重要的作用，更被我国历代名医所推崇。
现在我们有了网络，可以更方便的查阅各样的食疗方法，这让普通老百姓能更方便的查找很多药膳方剂。
但另一方面，再看看现在的网络环境，我们看到的内容经常是真真假假，分不清孰是孰非，经常是今天看到一篇文章，明天看到权威机构说它是谣言。
和健康有关的一切，都是大事！试想一下，如果这谣言恰巧是关于健康、关于疾病、关于身体的呢？
所以，为了让大家都能得到靠谱、有用、安全的药膳方，我们『长寿健康之家』联合国内知名医师，为大家免费推送关于疾病调理的日常药膳方的文章，医师也会在文中给大家最权威的指导，希望大家喜欢，更希望能帮助大家远离疾病的困扰。
关于药膳针对的疾病呢，大家可以在每天文章的后面“投票”栏目中选择最感兴趣的一项，我们在统计之后会根据大家的选择来和专家医师为大家编辑内容。
不再啰嗦啦，希望大家能和『长寿健康之家』一起，向着长寿和健康更进一步~
今日疾病·湿疹湿疹是由各种内外因素引起的一种具有渗出倾向的炎症性皮肤病。以多形性皮损，弥漫性分布，对称发作，自觉瘙痒，反复发作和慢性化为临床特点。一般分为急性、亚急性、慢性3期，是临床常见的皮肤病。
本病男女老幼皆可发生，而以过敏体质者为多，且无明显季节性。迄今为止，对本病仍没有一种特殊的治疗方法，复发和易转化为慢性仍是治疗本病的难题。
本病中医归属于"湿疹"、"浸淫疮"、"血风疮"范畴。因其发病部位不同，又有不同的名称。目前临床辨证用药多根据本病的病因病机而定，循辨证求因、审因论治的原则，多分为湿热浸淫、脾虚湿蕴、血虚风燥3型论治。
今日药膳·湿疹?空心菜汁?功效清热，祛湿，止瘴。适用于皮肤湿痒症。
原料空心菜克。
制法把空心菜洗干净，加水煮沸，趁热烫洗患处，或者用于纱布包好洗净沥干的空心菜，绞汁，用汁擦患处亦可。
服法每日1次，连用半个月。
?新鲜芹菜汤?功效清热，化湿，解毒。适用于皮肤、湿毒。对红肿起疱流水，久用能使皮肤干燥，不痒而愈。
原料新鲜芹菜克，蜂蜜适量。
制法把芹菜洗干净、切成段，放在沙10锅中加水煮着吃，加入蜂蜜适量。
服法随时服用，坚持一段时间。
?薏苡仁粥?功效化湿解毒。适用于慢性湿疹。
原料薏苡仁30克，粳米克，蜂蜜适量。
制法将薏苡仁、粳米淘洗干净，放入砂锅中，加入清水适量煮成稀粥，加入蜂蜜即可。
服法不拘时日，随意食用。痊愈为止。
?红枣汤?功效利湿止瘴。
原料红枣30克。白糖适量，明矾适量。
制法把红枣加水煎汤，加入白糖服用。同时把一部分红枣去核焙干，与明矾一起研成粉末，撒在患处即可。
服法每日喝红枣水1次，坚持半个月。
?绿豆海带粥?功效清热、补血、助脾。适用于亚急性湿疹及皮肤瘙痒等。
原料绿豆30克，水发海带50克，糯米克，红糖适量。
制法绿豆和糯米洗净，放入沙锅内，加水煮成稀粥。把海带切丝状，放入粥中，再煮3~5分钟，加红糖起锅即可。
服法每日1次，连服1周为1个疗程。
?马齿苋蕹菜?功效清热利湿解毒。适用于湿疹瘙痒有渗出液者。
原料汤马齿苋30克，蕹菜40克，红糖适量。
制法将上2味洗干净、切成段，放入沙锅内，加水适量煎煮成汤，然后放入红糖。
服法每日1刘代茶饮，频频服之。
?桂花土豆粥?功效清热利湿解毒。适用于湿疹。
原料桂花、土豆、籼米、白糖各克。
制法土豆削皮洗干净，切成小块；籼米淘净，放人沙锅内加水适量，烧沸后加人土豆，煮粥，调入桂花、白糖即可。
服法随意服食，可佐餐服用。
专家嘱咐·湿疹湿疹困扰着很多人，经常是反反复复，好了一段时间就有犯了，怎么才能更快、更彻底的好呢？我们来听听旷惠桃教授的嘱咐：
1．避免各种外界刺激，如热水烫洗、肥皂等刺激物洗涂患处。
2．避免易致敏和刺激的食物，如鱼、虾、咖啡、酒类等。
3．应避免搔抓。
4．急性湿疹或慢性湿疹急性发作期间，应暂缓预防注射和接种牛痘。
旷惠桃
湖南中医药大学教授、主任医师、博士研究生导师，湖南省名中医，湖南中医院内科学术带头人、首届名医。从医近40年来，勤奋治学，精研医术，通晓经典，深研《金匮》，精于中医，汇通西医，基础理论扎实，临床经验丰富，熟知养生方法，擅长亚健康调理。
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