经络拍打胃经：足阳明胃经让你脸色白里透红
胃经从锁骨下开始，顺双乳，过腹部，到两腿正面，止于第四脚趾趾间。
足阳明胃经
循行部位起于鼻翼旁（迎香穴），挟鼻上行，左右侧交会于鼻根部，旁行入目内眦，与足太阳经相交，向下沿鼻柱外侧，入上齿中，还出，挟口两旁，环绕嘴唇，在颏唇沟承浆穴处左右相交，退回沿下颌骨后下缘到大迎穴处，沿下颌角上行过耳前，经过上关穴（客主人），沿发际，到额前。面部供血主要靠胃经，颜面的光泽程度、皮肤的弹性都与胃经供血有关。
胃经：足阳明胃经如果脸上突然起了皱纹，很可能是胃经的气血亏虚造成。胃经的最佳敲打时间是早7点到9点，坚持敲打，你就会发现自己的脸色白里透红，即使熬夜，也不会显得太憔悴！
足阳明胃经：经脉分支从大迎穴前方下行到人迎穴，沿喉咙向下后行至大椎，折向前行，入缺盆，下行穿过膈肌，属胃，络脾。直行向下一支是从缺盆出体表，沿乳中线下行，挟脐两旁（旁开二寸），下行至腹股沟外的气街穴。本经脉又一分支从胃下口幽门处分出，沿腹腔内下行到气街穴，与直行之脉会合，而后下行大腿前侧，至膝膑沿下肢胫骨前缘下行至足背，入足第二趾外侧端（厉兑穴）。本经脉另一分支从膝下3寸处（足三里穴）分出，下行入中趾外侧端。又一分支从足背上冲阳穴分出，前行入足大趾内侧端（隐白穴），交于足太阴脾经。胃经是人体长寿的保证，调理胃经可以有效改善胃部不适，眼歪斜，面部萎黄等现象，脾胃经的气血不足直接影响您25岁以后的身体机能。
经络是经脉与络脉的总称，意指周身气血运行的通道。它是人体保健、养生祛病的重要依据。
中医认为脾胃为后天之本，为人体气血生化之源。《素问·玉机真藏论》说：“五脏者，皆禀气于胃;胃者，五脏之本也。”说明胃气之盛衰有无，关系到人体的生命活动及其存亡。五脏六腑：五脏：心、肝、脾、肺、肾；六腑：胃、大肠、小肠、三焦、膀胱、胆。人体内脏器官的统称。也比喻事物的内部情况。
胃气强则五脏俱胜，胃气弱则五脏俱衰，有胃气则生，无胃气则死，养生先养胃，欲得长寿者，必先有一健康的胃。小小动作大健康，下面教你穴位养胃术。每天十分钟，养胃长寿很轻松。
胃经：足阳明胃经《灵枢·经脉》：“胃足阳明之脉。起于鼻之交頞中，旁纳（一本作约字）太阳之脉，下循鼻外，入上齿中，还出挟口，环唇，下交承浆，却循颐后下廉，出大迎，循颊车，上耳前，过客主人，循发际，至额颅；其支者，从大迎前下人迎，循喉咙，入缺盆，下膈，属胃，络脾；其直者，从缺盆下乳内廉，下挟脐，入气街中；其支者，起于胃口，下循腹里，下至气街中而合，以下髀关，抵伏兔，下膝膑中，下循胫外廉，下足跗，入中指内间；其支者，下廉叁寸而别，下入中指外间；其支者，别跗上，入大趾间，出其端。”
“调控胃腑气血”之中脘穴
中脘穴中脘穴属奇经八脉之任脉。胃脘，胃，胃腑也。脘，空腔也。
本穴性温，与胃经气血同性，可直接调控胃腑气血的阴阳虚实，故名胃脘。因此此穴为养胃之必按穴。经络是特定的间隙。人体器官以上的间隙也应有数以万计，为何只存在十数条主要经络并且大致都人人如此呢？笔者认为，这是宇宙全息的体现。人生活在宇宙中，人的形态结构便是宇宙全息的投影，是宇宙“超巨系统”的“终端显示器”。主要大经的路线可能是太阳系天体活动在人体的全息投影。天体的磁力引力规律性的空间变化，感应地使冻胶态的组织液规律性地出现了相对稳定的运动路线。“宇宙按她自身的形象塑造了人”。经络系统是人体内部空间与外部空问的统一。具体说来，太阳对应于任督二脉，月亮对应于带脉，肝经、心经、脾经、肺经、肾经分别按照五行隶属关系对应于木、火、土、金、水五大行星。其它的还不是很明确。
中脘穴位于上腹部，前正中线上，当肚脐上4寸。每日食、中二指按揉此穴2-3分钟。可有效防止胃胀，反酸，胃脘痛等症。
中脘穴胃经足阳明经筋，起始于足次趾、中趾及无名趾，结于足背，斜向外行加附于腓骨，上结于胫外侧，直上结于髀枢，又向上沿胁部属于脊；其直行的上沿胫骨，结于膝部，分支之筋结于外辅骨部，合并足少阳经筋；直行的沿伏兔上行，结于大腿部而聚会于阴器。再向上分布到腹部，至缺盆处结集；再向上至颈，夹口旁，合于鼻旁颧部，相继下结于鼻，从鼻旁合于足太阳经筋。太阳经筋为“目上纲”（上睑），阳明经筋为“目下纲”（下睑）。另一分支之筋，从面颊结于耳前部。
