文/河南商报首席记者宗雷
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1如果我们家有婆媳大战，肯定会是因为孩子的吃饭问题。
婆婆带娃逛小区回来都会给我说说，跟儿子一样大或者还要小一些的孩子，一顿饭已经能喝一碗粥，吃几个鸡蛋，啃半个苹果了。
说着说着都要羡慕起人家宝宝的大腮帮子、粗大腿，再回头看看我家儿子，心里估计要说几遍我这个不拿儿子当亲儿子养的“后妈”。
是的，小家伙才九个多月，身高体重都还不赖，我们母乳为主，两顿母乳间会加米粉、蛋黄、些许蔬菜水果等。
如果有个流鼻涕，小咳嗽，基本两三天自愈。
我一直的主张是，养孩子就得三分饥和寒。
婆婆觉得我是“虐待”。
2孩子都是亲妈身上掉下的肉。
隔代亲，更是爷爷奶奶心尖儿上的宝。
这不，有一种饿，绝对是爷爷奶奶觉得孩子饿。
5岁的小天就是一典型例子。
小天家人担心孩子营养不够影响长个，总是千方百计地给他补充营养，粥里加鸡丝、肉丁以及鱼片等，面条里会放牛肉、鸡蛋等，还常常给孩子加餐。
孩子发烧后，家长误认为孩子体质差，继续加强营养，不停地让小天吃水果、点心。
就这样，小天动不动就发烧，让一家人跟着揪心。
3医院中医科孙凤平博士介绍，孩子发烧是长期多食引起营养过剩，体内积食产生内热后，又饮食不节，加重了积食，如此则反复发烧、便秘。
孙凤平建议，孩子可适当服用一些消积清热药物，并配合食用米粥、面汤等清淡、易消化食物，少吃肉类和蛋类，最好暂时吃到七成饱，不宜过食、饱食。
临床上，跟小天一样，“吃住”的患儿可不少。
4小儿积食有哪些征兆呢?1.突然食欲不振、厌食，甚至餐后恶心呕吐。
2.胃部不适、肚子胀热、口臭，尤其打嗝时有酸腐气味。
3.所谓“胃不和则卧不安”，积食还会导致患儿睡眠不安，睡觉时不停翻身、磨牙。
4.手、脚心热，甚至引起发热。
5.大便干燥酸臭，放屁频繁且气味臭。
6.舌苔白厚或黄腻。
出现以上症状时，家长需警惕孩子是否积食。
5如何判断宝宝是积食引起发烧呢？
一般情况下，宝宝积食发烧会有下列典型症状，家长可进行对比参照↓↓↓
1.突起发热，没有其他明显症状，与感冒有明显区别，体温高，常在38~39℃之间。
2.精神状态基本正常，个别高烧时会有萎靡不振现象。
3.胃口不佳，看见食物无明显兴趣，大便干或两天无大便，腹胀鼓起，轻拍时有蹦蹦响声。
4.手、脚心发热，后背和腹部较热，舌苔较厚、白腻，口中有异味，呼出的气体较热，扁桃体可能会有发红。
6积食发烧和感冒发烧有什么区别？
宝宝若是积食发烧，发烧之前，孩子食欲好，长期过食油腻、高营养食物，发热前无鼻塞、流涕等感冒症状，发热伴有大便干、厌食、舌苔厚腻等症状；若是感冒发烧，发烧前常因季节交替、温差较大而受凉，伴有头痛、怕冷、鼻堵、流清涕、咳嗽、喉咙发痒等症状。
需要提醒家长的是，对于积食患儿，主要的处理手段是防不是治，要让小儿安，常带三分饥和寒。
7孩子积食了可以这么办↓↓↓
黄甡教授说，在孩子症状轻微时，家长马上加以食疗、推拿等，一般不会再发展，很快就好了。
比如口气重、食欲不好、舌苔厚、偶尔咳嗽的话，一般煮点白萝卜米粥就可以了。吃点陈皮小米粥，葱白、白萝卜煮水，山楂煮水也可以。
当然可以吃点消食片，但消食片不能常吃，因为身体也有惰性，天天有人帮助消化，时间长了其就不想工作了。
如果发现有睡不安宁、腹胀、有时想吐的症状，大家可以用鸡内金给孩子烙点焦馍吃。
和面时放上鸡内金、芝麻，烙成焦馍，鸡内金别放太多，放多了苦，孩子不爱吃。
如果已经有发烧、呕吐的症状，建议及时就诊。
育儿经：人生在世、吃喝二字一：一顿吃伤，十顿喝汤。
针对那些上吐下泻的孩子，家长这时不应该再给孩子喂食，不要让孩子吃那么多。久病体虚的人喝点小米粥，不用吃药，时间久了就能恢复身体正常机能。粥是最养人的，可以预防治疗很多疾病。比如，孩子经常盗汗出汗多，熬米汤的时候，装点桑叶放到纱布里，丢到米汤里一起煮；夜惊的话，可以喝点麦仁粥。
二：饮食伤胃、则为呕吐;饮食伤脾、则为泄泻。
胃气是往下走的，胃气上移就会呕吐；胃喜温，大冬天露着肚脐、胯部、吃冰淇淋，女孩儿多有不孕情况。
三：食生饮冷伤胃脘。
一方水土养一方人，不是这个地方该吃的东西现在大量吃，问题就来了。南方人体质不同，吃点水果补充电解质等，很快都通过汗液排泄，但北方人不同，排不出来就伤脾。
四：舌苔厚，少吃肉。要吃肉，舌苔厚。
孩子舌苔厚，肚子里有积滞，消化功能弱，就不要吃油腻食物，可以靠清淡饮食来消化积食。只要看见舌苔厚，饮食就要清淡。身体弱的孩子吃东西不要太复杂。
五：热病稍愈，食肉乃复。
六：扬汤止沸，莫如釜底抽薪。
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统筹/宗雷编辑/王海玲
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