有不少妈妈郁闷，一旦咳嗽厉害、连续打喷嚏，甚至大笑，就会控制不住地“漏尿”，有时在公共场所憋不住“漏尿”，甚是尴尬。请问这是怎么回事呢？是盆底肌受损了吗？盆底肌受损还有哪些症状表现呢？
女性产后憋不住尿、漏尿是怎么回事？
漂亮妈妈产后恢复中心专家认为：咳嗽、打喷嚏、漏尿其实都是腹压增加引起的，其中漏尿在医学上也叫做压力性尿失禁。咳嗽漏尿是一种很正常的生理现象，是由妊娠、还有由腹压增加而引起的慢性便秘、慢性咳嗽、打喷嚏都会引起盆底肌肉吊力不足，弹性下降，从而使得网内的器官无法恢复正常的位置。当腹压增加的时候，里面的吊网就不能维持这些盆腔器，所以就会有尿液不自觉地从尿道流出。
除了压力性尿失禁，盆腔脱垂，性能力障碍，阴道痉挛，慢性盆腔疼痛等都属于盆底肌受损的表现。
很多人都不了解盆底肌，对此感到陌生，那么什么是盆底肌呢？它具体是在哪个位置？
漂亮妈妈产后恢复中心专家认为：盆底肌只是封闭我们的肌肉群，处于前后的耻骨、后方的尾骨以及两侧的坐骨结节之间，像一个吊床。而盆腔的器官包括，尿道、阴道、膀胱、子宫、直肠，都被这张“吊床”紧紧的吊住。
从而维持这些盆腔器官的正常生理功能，包括维持阴道的紧缩度，增强女性的性生活快感，和维持排尿排便这些生理功能。
如果是未生育的女性，提早地锻炼盆底肌，让盆底肌力达到5级以上的状态，这样经历怀孕十月、分娩后，盆底肌受损程度就会比较低。产后再进行专业的盆底修复，那么盆底肌功能就会非常好。
什么是盆底康复？
为什么要做盆底康复？
不做可以吗？
对于女人来说
盆底肌就是“幸福肌”
一旦盆底功能出现问题
生活幸福指数将大打折扣
怀孕和分娩
对女性盆地造成巨大损伤
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