在怀孕过程中，你遇到过这种情况没得？
黑多孃嬢都想个人媳妇生个大胖娃儿。别个都说，娃儿越大越好带。却不想哈是不是那个一回事。我们今天一起跟着小马老师来一起了解一哈生一个大胖小子，真的这么好吗？
小马老师科普时间
胖小子有个专有名词：巨大儿！
●巨大儿是指：胎儿出生体重达到或者超过克。
●随着人们生活水平的不断提高，巨大儿在妊娠和分娩中均会引起相应的并发症，严重威胁母婴健康。
01
对妈妈的影响：
●头盆不称发生率上升
●经阴道分娩过程中肩难产发生率增加，其处理不当时可能导致严重会阴阴道撕裂伤甚至子宫破裂。
●产程延长导致子宫收缩乏力、产程延长造成产后出血
●胎先露长时间压迫产道，容易导致尿瘘或者粪瘘。
02
对宝宝的影响：
●常常需要手术助产
●易造成新生儿窒息
●出生后易出现锁骨骨折及臂丛神经损伤
说了半天，我们该怎么办呢？
1
前期预防工作1——规律产检
●首先孕妈们一定要规律产检，因为可爱的医生们会对产前检查工作进行严格筛查，运用体重相关指数及宫高腹围对宝宝的体重进行预测。
●其次糖耐量检测以及营养咨询必不可少。
●及早发现并控制血糖异常
2
前期预防工作2——体重管理
●孕妈们在孕期要科学膳食，适当活动。
●以易消化，少油腻，味清淡，少量多餐为主。
●注意各种维生素的补充。整个孕期体重增长尽量控制在16kg以内。
3
前期预防工作3——运动
●通过运动能够增加肌肉力量促进机体新陈代谢，对于胎儿体重控制而言也有重要意义。孕期可根据个人喜好选择轻体力活动如散步及慢步跳舞等，不宜选择跳跃、球类、骑马等可能存在风险的运动。
说起来容易做起来难，体重怎么控制呢？是否所有孕妈的标准都一样呢？
NoNoNo~~~~
科学控制体重，你必须学会计算BMI。
何为BMI？
BMI（BodyMassIndex）
是用体重（kg）除以身高的平方得出的数字，是目前国际上通用的用于衡量人体胖瘦程度的指标。
孕妇孕前BMI对于孕期体重增长有很重要的指导意义。
小于18.5
低体重
18.5~24.9
正常体重
25.0~29.9
超重
大于等于30
肥胖
贴心如我，当然会想办法给你提供最简便的小工具啦~~点击图片获得BMI计算小工具。（小工具中的标准和孕妇标准稍有出入，以上图标准为主）
标准答案
孕期体重增长推荐
人卫《妇产科学》第九版标准
孕前体重分类BMI
孕期总增重范围Kg
孕晚期体重增长速度
kg/周
低体重
＜18.5
12.5-18
0.51
(0.44-0.58)
正常体重
18.5-24.9
11.5-16
0.42
(0.35-0.50)
超重
25.0-29.9
7-11.5
0.28
(0.23-0.33)
肥胖
≥30
5-9
0.22
(0.17-0.27)
马娟
■资深组长助产士
■重庆市专科护士，高级育婴师
于重医附二院工作近10年。取得重庆市母婴保健合格证，重庆市专科护士证。擅长正常顺产及难产接生，异常产程的观察及处理，熟练掌握各种软产道裂伤缝合技术、自由体位待产、导乐陪伴分娩、徒手转胎方位、新生儿窒息复苏及护理。工作期间发表论文数篇，协助护士长开展助产士门诊及母婴护理门诊工作，并承担重庆市专科及转岗护士、实习医生和新进助产士的教学工作。
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