“整个怀孕过程，我的食欲都不错，不挑食、不厌食，也没有出现呕吐等不适反应，我也一直没有特别去控制体重的问题，特别是最后两个月，家里婆婆妈妈都说我需要加强营养每天为我做5顿饭，这里面还不包括水果。家里老人说吃水果孩子才水灵啊，水果里有各种营养。我觉得吃水果不会涨分量的，所以就从来没有控制过。直到孕30周，我被产院的医生确诊为妊娠糖尿病，外加胎儿偏大，我才意识到事情的严重性。”张女士讲诉着自己的孕期经历，后悔不已。
“巨大儿”让宝宝输在健康起跑线旧观念都认为，胖娃娃好，但其实胖娃并不见得健康。一位从事了近40年妇产工作的助产士刘医生对记者表示，在以前，如果生下一个体重超过8斤的孩子，都能轰动全院；现在可好，动不动就是巨大儿。孩子胖乎儿确实招人稀罕，但是胖孩儿的风险有多大，很多家长并不知道。巨大儿在生产过程中，有着惊人的风险：对于母亲来说，容易造成阴道裂伤甚至子宫破裂，产后出血，产妇尿瘘、粪瘘等；对于新生儿来说，则容易出现颅内出血、锁骨骨折、臂丛神经损伤等问题。神经水肿、骨折等，可能在短期内恢复或者痊愈，但一旦造成臂部神经损害或者脑瘫等，则终生难以康复。每当有巨大儿临产，医院的各科室都非常重视，包括新生儿科的医生都会到场集体会诊。
巨大儿在出生后24小时内发生低血糖而产生休克、死亡的风险是正常体重孩子的5倍，他们成年后患代谢性疾病（如糖尿病、高血压、高血脂、肥胖）的风险是出生时体重正常孩子的3-5倍。从这个意义上来说，巨大儿在健康方面输在了起跑线上。
孕期预防营养过剩，不必担心宝宝长不大
在记者采访的过程中，不少产科医生都表示，现在的孕妇很少有营养不良的，反而最重要的是控制体重。孕妇在整个孕期增重25-27斤最为适宜，然而很多孕妇的体重甚至增长了40斤以上。因为在怀孕早期吃不下东西，很多准妈妈及其家人担心孩子发育不好。事实上，这种担心大可不必，怀孕12周以前，所有胎儿的体重几乎都是一样的，除非准妈妈患有严重的营养不良或其他特殊因素，否则绝大多数胎儿都不会因为母亲的早孕反应而“长不大”。
怀孕期间，准妈妈的消化系统工作效率非常高，营养吸收能力比常人强，因此，并没有必要刻意补充营养。对绝大多数身体健康的准妈妈来说，只要照常饮食，注意营养结构的合理搭配即可。如果因为担心孩子“长不大”“长不好”而一味补充高蛋白、高热量的食物，不但有可能催生巨大儿，还可能引发妊娠糖尿病。同时孕妇应适度运动。只要没有医生要求的保胎需要，孕妇不要整天坐着或躺着。要通过运动消耗掉摄入的过多的热量。
在预防营养过剩和防止营养不良之间，如何把握？女性健康调理专家广禾堂表示：孕妇在怀孕期间应保持营养的均衡，多吃新鲜蔬菜水果，少吃含碳水化合物、含糖量很高的食品、高盐及刺激性食物。食物品种应该多样化，以蔬菜、豆制品、瘦肉、鱼、蛋、奶为主。孕中期后可以每天吃5到6顿，每顿八分饱最好。在没有禁忌症的前提下，孕妇可以进行散步、瑜伽、游泳等运动。
孕妇要定期产检，如果发现胎儿确实比较大，医院做一次糖耐量试验检查，以排除隐性糖尿病。汪主任表示，孕妇产检时，通过测量腰围、宫高和胎儿双顶径能够预知胎儿的大小。糖尿病女性怀孕前，应将血糖控制到正常范围并至少维持3个月以上。如果是怀孕之后再出现糖尿病，要认真治疗，定期检查，严格控制饮食，积极配合医生治疗。
链接：哪些妈妈容易生出巨大儿父母肥胖超重：巨大儿会从父母那遗传，父母身材高大、体重过重或家族中普遍诞下巨婴。
糖尿病妈妈：孕前患糖尿病，或孕后出现妊娠糖尿病分娩巨大胎的可能性很高。当母体血糖增高，胎儿长期处于高血糖状态，因此，胎儿皮下脂肪丰满，体重增加过快，成为巨大儿。
“水果控”营养过剩：产妇营养过剩有关。广禾堂专家说，不少生出巨大儿的妈妈都是“水果控”，其实很多水果都是含糖量非常高。孕期摄入营养过剩且缺乏运动，容易生出巨大儿。
过期产：超过预产期，胎儿生长时间过于充足，胎儿染色体异常等原因，也都可能导致婴儿超重。.....更多女性健康女性调理长按下方北京最好白癜风治疗医院北京中科医院忽悠
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