随着二孩政策的开放，高龄孕产妇比率急剧增高，年龄增长和胎次的增多随之带来的产后并发症也逐渐增多。很多产后妈妈好不容易熬过了艰难的10月怀胎，经历了满怀痛苦和希望的生产，产后没几个月却出现了一系列“难言之隐”：大笑和咳嗽时不可控制的出现尿漏;夫妻生活不和谐；会阴部坠胀感……这一系列的症状其实是盆底肌松弛的表现！
什么是盆底肌？
盆底肌是指封闭盆骨底的肌肉群。这一肌肉群犹如一张“吊网”，尿道、膀胱、阴道、子宫、直肠等脏器被这张“网”紧紧托住，从而维持正常位置以便行使其功能，一旦盆底肌弹性变差，便会导致相关的器官无法维持在正常位置，从而出现相应功能障碍，如大小便失禁、盆底脏器脱垂等。
哪些女性需要重视盆底康复？
主要是产后的妇女，以及一些中老年妇女，特别是平时生活中有尿失禁症状的女性，尤其需要重视。不管是顺产还是剖腹产的妈妈，产后42天最好进行一个常规的盆底肌评估，还有一些平时压力性尿失禁、急迫性尿失禁、便失禁、便秘的女性，比如说有些女性在打喷嚏、哈哈大笑、或者在提重物的时候，有不自觉的小便漏出来，还有一些子宫的脱垂、阴道壁松弛、性生活不满意，另外还有一些反复的阴道炎症、尿路感染的女性，这些都是不同程度盆底肌受损的表现，需要进行盆底康复治疗。
盆底肌康复治疗分手术和非手术治疗，非手术治疗有：药物治疗、通过高科技的生物反馈技术、医生指导下自我康复锻炼等治疗手段，通常暂时性盆底肌松弛或程度比较轻的，可以通过仪器配合Kegel锻炼可以逐渐恢复，但是一些比较严重的或永久性的盆底功能障碍，就需要手术治疗。
目前，区妇幼保健院引进了先进的设备和技术，现正开展这项业务。引进的设备主要凭借高科技的生物反馈技术，精确客观地检测、评估盆底肌肉的肌力情况和纤维受损类型，制定出个性化的治疗方案。通过采用不同频率、不同能量的电刺激及生物反馈训练，唤醒被损伤的盆底神经肌肉，增加盆底肌肉肌力和弹性，使盆底功能恢复正常。患者经过无创无痛、轻松愉快的治疗过程，增加阴道的紧缩度，提高性生活质量，同时有利于预防、治疗盆底障碍性疾病和尿失禁等发生。
区妇幼保健产科主任杨栋清：“盆底康复治疗一般是每周两到三次，每次15分钟左右，10到15次一个疗程，并且要因人而异的，我们会根据疾病的状况来选择一个治疗方案，给予合适的治疗次数。然后回去要做一个居家训练-凯格尔运动。经过1个疗程的治疗，大部分人群的症状都会有较大的改善。”
怀孕、生产几乎是每个女性人生的必经之路，善待自己，关爱盆底，及时康复，防止后患，愿您做一个健康无忧美妈妈。
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