去年12月以来，全国大部偏暖。近一半地区创下历史同期最暖纪录，其中包括13个省会级城市，南昌位列其中。
难道你以为春天要来了吗？
想多啦！
天气说变就变！从昨天晚上开始到今天上午，江西中部有大雾。雾里看花水中望月，今天你上班是不是开启了一双慧眼~~
而这，只是前奏！2月6日到2月9日，我国中东部地区将出现一次较大范围雨雪和大风降温天气过程。江南东部有小到中雨，中东部大部地区气温下降4～8℃。
最低-4℃！冷空气杀回马枪！
7日晚上～9日，我省将迎来一股冷空气！！
气温急剧下降
过程降温赣西北3～5℃
其他地区5～7℃
举个栗子
南昌在10号最低会到3度！！！
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景德镇会到0度
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而著名的庐山
有可能最低要到零下4度
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亲们！秋衣秋裤别急着脱呀！~
百病从寒起，身体要好牢记这些！
二附院中医科主任中医师胡伟勇介绍，古语讲“百病从寒起”，寒邪非常容易损阳气，让整个人变得倦怠无力、新陈代谢缓慢、有汗排不出、身体畏寒、四肢冰冷、容易感冒、腹泻胃疼、患肠道疾病等。
二附院妇产科主任医师谭布珍介绍，痛经、月经推迟、月经不调女人的生殖系统最怕冷，有些女性发生痛经就是由于受寒。因虚寒所致的痛经、带下量多、习惯性流产、不孕等妇科病。
另外最容易得的就是呼吸系统疾病，特别是哮喘、慢性支气管炎、反复感冒。另外还容易得以下这几种疾病：
颈肩腰腿痛
肾虚、尿频
胃痛、腹泻
5个症状说明你体内有寒了！
怎么知道自己体内是不是有寒呢？一般来说，你有以下5个表现，就说明体内有寒气了：
1.常手脚冰凉
2.易腹泻
3.夜尿多
4.腿脚易水肿
5.易腰疼
４大驱寒招，简单有效！
1.一把花椒花椒就是一种很好的祛寒药。花椒性温，在中药里属于祛寒类的药物，能除五脏六腑之寒，且能通血脉，调关节，可以在泡脚时加些花椒水。
2.两碗汤酸辣汤驱寒 受寒发冷头痛，可以点份酸辣汤。酸辣汤里有胡椒粉，可开胃行气，和中医桂枝汤的方意有点相似。
南瓜山药粥抗寒 平时也可以给自己熬些粥来喝。南瓜、山药都是温性食物，常喝能补益身体，抵御寒气对人体的侵袭。
3.三片姜生姜是最简单的驱寒药。
第一片姜 出门的时候含片生姜，让唾液慢慢地跟姜汁混合，然后咽下，最后把姜片慢慢地嚼碎、吐掉或者咽下。这样就可使前胸保持一股暖气，不受外面风寒的影响。
第二片姜 受寒引起肚子痛，冲服一点干姜粉，能起到暖中的作用。干姜粉超市就有卖。
第三片姜 给孩子祛寒湿也可用生姜葱白红糖汤：生姜切片，然后切葱白半段，一起放到锅里熬。喝后会微微出汗，气血一通畅，寒邪就被祛除出去了。
4.四个动作每天快走35分钟 “动则生阳”，每天花上35分钟快步走，可以促进血液循环，加强新陈代谢，改善手脚冰冷的毛病。
推揉腹部 身体小腹部位是最容易积聚寒气的位置，所以我们想要驱寒，可以从小腹入手，保持小腹温暖，寒气自然会消除！
金鸡独立 “寒从脚下起”，在脚上有六条重要的经络通过，练练金鸡独立可将气血引向足底，对于足寒症有非常好的效果。
捶捶背 背部有身体的许多经络，经常捶背简单易行，能够舒筋活血，使血脉畅通，因而暖起来。
春寒料峭
乍暖还寒
你以为春天要来了
其实还在远方
这样的天气一定要小心寒气入侵
专家名片Expert谭布珍二附院妇产科主任医师
擅长妇科肿瘤及不孕症、各种月经病、子宫内膜异位症、子宫脱垂、尿瘘、粪瘘和生殖器其它损伤性疾病的诊治及生殖器畸形的矫正。坐诊：周一上午、周五下午
胡伟勇二附院中医科主任中医师
从事中医临床教学科研工作30余年，擅长主治肝病，肾病，老年病，肿瘤的康复与治疗，尤其是中医针灸，对临床上出现的顽固性、疼痛性、慢性病、痉挛性疾病。坐诊：周二、三、四全天
编辑：杨君琴综合：江西天气、都市现场相关链接：
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